{"id":2843,"date":"2016-12-13T09:18:04","date_gmt":"2016-12-13T09:18:04","guid":{"rendered":"http:\/\/wakyma.com\/blog\/?p=2843"},"modified":"2018-06-22T10:48:45","modified_gmt":"2018-06-22T10:48:45","slug":"entrenamiento-canicross-consejos-practica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/entrenamiento-canicross-consejos-practica\/","title":{"rendered":"Entrenamiento canicross, todos los consejos para su pr\u00e1ctica"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El entrenamiento canicross es un <strong>deporte de gran popularidad a nivel europeo y que poco a poco se va consolidando m\u00e1s en nuestro pa\u00eds.<\/strong> \u00a1Es una excelente manera de practicar deporte con tu perro! \u00bfQuieres saberlo todo sobre el entrenamiento, pr\u00e1ctica y consejos de canicross? Est\u00e1s en el lugar indicado.<\/span><\/p>\n<h2>Entrenamiento canicross, \u00bfen qu\u00e9 consiste?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3180 size-full\" title=\"Entrenamiento canicross\" src=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-canicross-1.jpg\" alt=\"Entrenamiento canicross\" width=\"640\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-canicross-1.jpg 640w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-canicross-1-300x164.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">( Foto via:\u00a0mascotasenelcielo)<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El canicross consiste en <strong>correr con tu perro atado a la altura de tu cintura.<\/strong> Llevas un cintur\u00f3n con una l\u00ednea de tiro que lo une al arn\u00e9s de tu mascota.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo m\u00e1s habitual es <strong>practicar el canicross sobre tierra, <\/strong>pero<strong> tambi\u00e9n se puede practicar sobre nieve,<\/strong> con zapatillas o raquetas en funci\u00f3n de su dureza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este deporte <strong>depende de la Federaci\u00f3n de Deportes de Invierno y tiene muchos aficionados en toda Europa.<\/strong> Existen competiciones de canicross tanto a nivel local como internacional. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 crees que es una pr\u00e1ctica tan atractiva? <strong>El canicross se basa en la capacidad de entendimiento y complicidad entre el due\u00f1o y su perro<\/strong>; adem\u00e1s, es una manera excelente de disfrutar juntos de la naturaleza y desarrollar una afici\u00f3n en com\u00fan, estrechando los lazos entre el due\u00f1o y la mascota. <strong>Si adoras a tu mascota y tambi\u00e9n los deportes de monta\u00f1a, \u00a1el canicross es lo que andas buscando!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para practicar canicross <strong>no son v\u00e1lidos los arneses de paseo, necesitas una l\u00ednea de tiro especial y un cintur\u00f3n de canicross.<\/strong> As\u00ed te garantizas sujeci\u00f3n y amortiguaci\u00f3n perfectas.<\/span><\/p>\n<h2>Pr\u00e1ctica de canicross. \u00bfC\u00f3mo se hace?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3181 size-full\" title=\"Pr\u00e1ctica de canicross\" src=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/practica-de-canicross.jpg\" alt=\"Pr\u00e1ctica de canicross\" width=\"730\" height=\"399\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/practica-de-canicross.jpg 730w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/practica-de-canicross-300x164.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Foto via:\u00a0perdidus)<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La t\u00e9cnica de carrera del canicross es muy diferente a cualquier otro tipo de carrera. Simplemente, no corres igual t\u00fa solo que con un perro, \u00bfverdad?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La clave de la pr\u00e1ctica de canicross es <strong>trabajar la flexibilidad y sacar el m\u00e1ximo rendimiento del empuje del perro;<\/strong> es una sincronizaci\u00f3n de tu carrera con la del animal, para conseguir un ejercicio perfecto. <strong>Tu zancada debe ser \u00e1gil para no entorpeceros mutuamente.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, <strong>la pr\u00e1ctica de canicross tambi\u00e9n requiere fuerza, pues en ocasiones tendr\u00e1s que redirigir la trayectoria del perro<\/strong> (especialmente si sois novatos, ya que se distraer\u00e1 con cualquier cosa). Conviene fortalecer los tobillos y las rodillas para amortiguar las pisadas lo m\u00e1ximo posible.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy importante que conozcas bien las <strong>cualidades f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas de tu perro y que entrenes las motivaciones, los cambios de ritmo\u2026<\/strong> No dejes que la carrera de tu perro dependa de que otro perro vaya delante.<\/span><\/p>\n<h2>Entrenamiento de canicross para competiciones<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3182\" src=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-de-canicross-para-competiciones-768x1024.jpg\" alt=\"Entrenamiento de canicross para competiciones\" width=\"768\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-de-canicross-para-competiciones-768x1024.jpg 768w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-de-canicross-para-competiciones-225x300.jpg 225w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/entrenamiento-de-canicross-para-competiciones.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si est\u00e1s pensando en entrenarte con tu perro para participar en competiciones de canicross, esto es lo que debes saber sobre ellas: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Las carreras de canicross se hacen generalmente por tierra<\/strong>, en terrenos de poco desnivel y se suele recorrer una distancia de entre 5 y 10 km.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>Las clasificaciones son las habituales en todo tipo de carreras, por edad y sexo.<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>No se permite que el perro corra detr\u00e1s de su compa\u00f1ero, ni tampoco debe dar tirones<\/strong>. Por supuesto, el trato violento hacia el perro est\u00e1 prohibido y supone la expulsi\u00f3n del corredor.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de la carrera de canicross, <strong>el perro debe superar unas pruebas veterinarias que confirmen que tiene todas sus vacunas y que se encuentra en condiciones de participar.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>En el canicross hay dos tipos de salidas:<\/strong> la salida en grupo y la salida por tiempos. En la salida en grupo hay que tener especial cuidado de controlar la l\u00ednea de tiro, ya que los perros, igual que vosotros, est\u00e1n algo nerviosos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfSab\u00edas que las competiciones motivan much\u00edsimo a los perros?<\/strong> Verse compitiendo con otras mascotas hace que den lo mejor de s\u00ed. \u00a1Las carreras de canicross son espectaculares!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Consejos para practicar canicross<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3183 size-large\" title=\"Consejos para practicar canicross\" src=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-para-practicar-canicross-1024x562.jpg\" alt=\"Consejos para practicar canicross\" width=\"1024\" height=\"562\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-para-practicar-canicross.jpg 1024w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-para-practicar-canicross-300x165.jpg 300w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/consejos-para-practicar-canicross-768x422.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Foto via: perdidus)<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te vas a animar a empezar a practicar canicross con tu mascota, hay algunas precauciones que debes tomar para que la experiencia sea segura y agradable:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>En el canicross, perro y entrenador son uno.<\/strong> Permanece atento al estado de tu perro y a su capacidad f\u00edsica, no s\u00f3lo a la tuya. Si ves que se cansa, parad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si nunca hab\u00e9is practicado canicross antes, <strong>acude al veterinario e inf\u00f3rmale de que quieres hacerlo.<\/strong> Le har\u00e1 un reconocimiento m\u00e9dico para saber si se encuentra en buenas condiciones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los principios de la actividad f\u00edsica que son aplicables a los humanos, \u00a1tambi\u00e9n lo son para tu perro! <strong>No quieras correr 20 km el primer d\u00eda, empezad poco a poco.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Cuidado con la temperatura! <strong>Correr a m\u00e1s de 20\u00baC puede ser fatal para tu perro<\/strong>, evita que haga esfuerzos en esas condiciones atmosf\u00e9ricas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La edad de tu perro es importante tambi\u00e9n.<\/strong> Como dec\u00edamos, puede empezar a competir a partir del a\u00f1o de edad, pero puede empezar a entrenar unos meses antes, siempre que el ejercicio se adapte a sus capacidades. Las distancias cortas y de poca intensidad ser\u00e1n suficientes para que se habit\u00fae al ejercicio y poco a poco \u00a1empiece a encantarle correr contigo!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aseg\u00farate de contar con un equipamiento adecuado.<\/strong> Los arneses, correas y cinturones especiales para canicross evitan rozaduras y presiones innecesarias, tanto en tu cuerpo como en el suyo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfTodos los perros pueden practicar canicross?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3184 size-large\" title=\"Todos los perros pueden practicar canicross\" src=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/todos-los-perros-pueden-practicar-canicross-1024x768.jpg\" alt=\"Todos los perros pueden practicar canicross\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/todos-los-perros-pueden-practicar-canicross-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/todos-los-perros-pueden-practicar-canicross-300x225.jpg 300w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/todos-los-perros-pueden-practicar-canicross-768x576.jpg 768w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/todos-los-perros-pueden-practicar-canicross.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En principio, <strong>todos los perros que superen las pruebas veterinarias y que sean mayores de un a\u00f1o son aptos para practicar canicross y competir, independientemente de su raza o su tama\u00f1o.<\/strong> No obstante, como imaginar\u00e1s, hay perros con un mayor potencial para este tipo de actividades, ya sea por sus cualidades f\u00edsicas, su resistencia o su agilidad. <strong>Los perros medianos &#8211; grandes son los que m\u00e1s suelen participar, tanto en entrenamiento como en competiciones de canicross. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las razas que han demostrado el mejor desempe\u00f1o en la pr\u00e1ctica de canicross son los perros de caza, como<strong> los bracos, o los perros n\u00f3rdicos, como el <a href=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/raza-perro-husky-siberiano\/\" target=\"_blank\">husky siberiano<\/a> o el <a href=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/raza-perro-alaskan-malamute\/\" target=\"_blank\">malamute de Alaska<\/a>.<\/strong> Por supuesto, tambi\u00e9n los perros mestizos mezcla de este tipo de razas. Son perros que poseen una perfecta combinaci\u00f3n de agilidad, fuerza, resistencia y velocidad.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 se siente al practicar canicross?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como dec\u00edamos, correr <strong>con un perro es completamente diferente a correr sin \u00e9l<\/strong>. Y esto es as\u00ed no s\u00f3lo en la t\u00e9cnica, sino tambi\u00e9n en las sensaciones que produce. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Debemos prestar atenci\u00f3n y tener precauci\u00f3n en las bajadas, ya que los 25 &#8211; 30 kg que pesa de media el perro pueden provocar una ca\u00edda de su acompa\u00f1ante si no tiene la fuerza suficiente para controlar al perro.<\/strong> Por el contrario, en las subidas y tramos llanos este peso y fuerza del animal se convierten en una ventaja: al tirar de forma controlada, ayudan al avance de su entrenador. <strong>Se consigue un equilibrio perfecto, como dos personas pedaleando en un tandem.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El canicross <strong>no s\u00f3lo nos aporta bienestar a nivel f\u00edsico, el componente espiritual de este deporte tambi\u00e9n es muy importante.<\/strong> Las personas que practican canicross con sus perros experimentan una sensaci\u00f3n de complicidad extrema con su mascota y una motivaci\u00f3n mucho mayor de la que produce salir de paseo sin m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y t\u00fa, \u00bfte animas a practicar canicross con tu peludo? Si quieres comenzar a practicar este deporte con tu mascota, no te pierdas <a href=\"http:\/\/wakyma.com\/blog\/empezar-practicar-canicross\/\" target=\"_blank\">c\u00f3mo empezar a practicar canicross<\/a>, seguro que este art\u00edculo sobre el entrenamiento, pr\u00e1ctica y consejos del canicross te ayuda a iniciarte en lo que, estamos seguros, se convertir\u00e1 en vuestra actividad favorita juntos.<\/span><\/p>\n<div class=\"ad-wrapper ad-wrapper-footer\" style=\"text-align:center;margin-top:12px;margin-bottom:30px\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El entrenamiento canicross es un deporte de gran popularidad a nivel europeo y que poco a poco se va consolidando m\u00e1s en nuestro pa\u00eds. \u00a1Es una excelente manera de practicar deporte con tu perro! \u00bfQuieres saberlo todo sobre el entrenamiento, pr\u00e1ctica y consejos de canicross? Est\u00e1s en el lugar indicado. Entrenamiento canicross, \u00bfen qu\u00e9 consiste? 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