{"id":23816,"date":"2019-08-09T07:42:23","date_gmt":"2019-08-09T07:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/?p=23816"},"modified":"2019-11-28T10:59:56","modified_gmt":"2019-11-28T10:59:56","slug":"acariciar-a-tu-gato-o-perro-reduce-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/acariciar-a-tu-gato-o-perro-reduce-el-estres\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que acariciar a tu gato o perro reduce el estr\u00e9s?"},"content":{"rendered":"<p>Tener un animalito en nuestra vida es una experiencia, sin duda, maravillosa. \u00a1Nos dan tanto los peluditos! Ahora ya podemos confirmar que <strong>entre los beneficios que tiene poseer una mascota, se encuentra la reducci\u00f3n del estr\u00e9s.<\/strong> \u00a1Te hablamos sobre ello!<\/p>\n<h2>Acariciar a un gato o un perro durante 10 minutos reduce el estr\u00e9s<\/h2>\n<p>El estudio que ha confirmado esto fue realizado por un grupo de cient\u00edficos pertenecientes a la <strong>Universidad del Estado de Washington.<\/strong><\/p>\n<p>All\u00ed, analizando a un grupo de estudiantes, se dieron cuenta de que <strong>bastaban tan solo 10 minutos de caricias a un peludito para mejorar el estado an\u00edmico de las personas y reducir los niveles de cortisol<\/strong>, una hormona del estr\u00e9s.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-23818 size-full\" title=\"acariciar al perro o gato reduce el estr\u00e9s\" src=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/acariciar-a-las-mascotas-reduce-el-estres.jpg\" alt=\"acariciar al perro o gato reduce el estr\u00e9s\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/acariciar-a-las-mascotas-reduce-el-estres.jpg 640w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/acariciar-a-las-mascotas-reduce-el-estres-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>As\u00ed fue el estudio<\/h2>\n<p>En esta investigaci\u00f3n <strong>participaron un total de 249 estudiantes de la universidad<\/strong>. Fueron <strong>divididos, sin seguir ning\u00fan criterio, en cuatro grupos.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El primero de ellos estuvo interactuando con perros y gatos durante 10 minutos<\/strong>. El segundo grupo se limit\u00f3 a observar c\u00f3mo otras personas acariciaban a los animales. El tercero solo vio una presentaci\u00f3n en diapositivas de los animales que participaban en el estudio y el cuarto grupo simplemente esperaba.<\/p>\n<p>A todos los estudiantes se les tom\u00f3 una muestra de saliva por la ma\u00f1ana antes de comenzar el estudio y se comprob\u00f3 que<strong> los estudiantes del primer grupo que hab\u00edan interactuado directamente con los animales, mostraban menos cortisol en su saliva<\/strong> tras su contacto con ellos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-23819 size-full\" title=\"acariciar al perro o gato reduce el estr\u00e9s\" src=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/acariciar-al-perro-o-gato-reduce-el-estres-2.jpg\" alt=\"acariciar al perro o gato reduce el estr\u00e9s\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/acariciar-al-perro-o-gato-reduce-el-estres-2.jpg 640w, https:\/\/wakyma.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/acariciar-al-perro-o-gato-reduce-el-estres-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u00bfNo os parece maravilloso? En muchas universidades ya <strong>se han implantado programas en los que participan mascotas<\/strong> para que los estudiantes se acerquen a ellas y, por un momento, se olviden de las tensiones, pero los resultados de este estudio cient\u00edfico y los que se est\u00e1n desarrollando son tan buenos, que quiz\u00e1s dentro de poco sea una pr\u00e1ctica a\u00fan m\u00e1s extendida.<\/p>\n<p>Y ahora que <strong>hemos confirmado lo bueno que es acariciar a tu perro o a tu gato,<\/strong> \u00a1ya sabes lo que tienes que hacer! (Si se deja, claro).<\/p>\n<p>Es inevitable no querer a nuestras mascotas\u2026 <strong>\u00a1cuidan de nuestra salud sin ellas saberlo!<\/strong><\/p>\n<div class=\"ad-wrapper ad-wrapper-footer\" style=\"text-align:center;margin-top:12px;margin-bottom:30px\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener un animalito en nuestra vida es una experiencia, sin duda, maravillosa. \u00a1Nos dan tanto los peluditos! 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