{"id":20050,"date":"2018-07-13T08:29:22","date_gmt":"2018-07-13T08:29:22","guid":{"rendered":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/?p=20050"},"modified":"2018-07-13T08:29:22","modified_gmt":"2018-07-13T08:29:22","slug":"yoga-con-gatos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/yoga-con-gatos\/","title":{"rendered":"Yoga con gatos: \u00a1descubre todos sus beneficios!"},"content":{"rendered":"

El yoga es una de las mejores opciones para mantener nuestro equilibrio frente a la ansiedad o el estr\u00e9s<\/strong> que nos produce el d\u00eda a d\u00eda. Pero desde los a\u00f1os 90 se introdujo en Asia una pr\u00e1ctica un poco especial y diferente. Se trata del ‘cat yoga’<\/strong>. \u00a1Te hablamos de los beneficios de practicar yoga con gatos!<\/strong><\/p>\n

\"yoga<\/p>\n

C\u00f3mo surge el yoga con gatos<\/h2>\n

Cuando los gatos despiertan lo primero que hacen es estirarse bien y esto les ayuda a mantenerse en forma. Tan bien lo hacen nuestros amigos felinos que en el yoga existe la ‘Postura del gato’ para imitarlos<\/strong>.<\/p>\n

Si practicar yoga<\/strong> ayuda a tu salud f\u00edsica y mental y tener un gato<\/strong> en casa tiene m\u00faltiples beneficios, \u00bfpor qu\u00e9 no juntarlos?<\/strong> \u00a1Es una magn\u00edfica idea con resultados comprobados!<\/p>\n

Cada vez son m\u00e1s los que se suman a esta pr\u00e1ctica y en Estados Unidos est\u00e1 causando gran sensaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

All\u00ed, en diversos centros de yoga, se les ocurri\u00f3 la genial idea de colaborar con protectoras de animales.\u00a0<\/strong><\/p>\n

El fin es atraer a la gente a la pr\u00e1ctica de\u00a0yoga\u00a0junto a los felinos abandonados y que, finalmente, los adopten<\/strong>. \u00bfNo os parece una iniciativa maravillosa?<\/p>\n

M\u00faltiples beneficios de practicar yoga con gatos<\/h2>\n

La forma de proceder en las clases de ‘cat-yoga’ es que a los ejercicios de relajaci\u00f3n que se realizan habitualmente\u00a0se suma la presencia de los gatos.<\/strong><\/p>\n

\"V\u00eda
V\u00eda Instagram @sarabellycake<\/figcaption><\/figure>\n

Uno de los grandes beneficios demostrados de tener un gato cerca es que disminuye<\/strong> alrededor de un 30% las posibilidades sufrir un ataque al coraz\u00f3n<\/strong>. Por eso, son los animalitos perfectos para relajarnos.<\/p>\n

Lo normal durante las sesiones de yoga con gatos es que,\u00a0mientras las personas practican sus ejercicios, estos se muevan libremente<\/strong> por la sala y curioseen.<\/p>\n

Al cabo de un rato, los felinos suelen tranquilizarse y tumbarse al lado o encima de las personas<\/strong>, transmitiendo una gran estabilidad emocional<\/strong> al humano.<\/p>\n

Adem\u00e1s, durante estas sesiones, el sonido del ronroneo produce un efecto relajante<\/strong> que hace que bajen los niveles de estr\u00e9s y de tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n

Los gatos tienen la actitud perfecta para realizar yoga<\/strong> y es que su calma, ligereza, buenas vibraciones y flexibilidad son todo un ejemplo para los alumnos.<\/p>\n

\u00bfTe animas a practicar yoga con tu gato?<\/strong><\/p>\n

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