{"id":12362,"date":"2017-07-03T15:58:51","date_gmt":"2017-07-03T15:58:51","guid":{"rendered":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/?p=12362"},"modified":"2018-07-18T09:31:53","modified_gmt":"2018-07-18T09:31:53","slug":"10-consejos-para-practicar-canicross-con-tu-perro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wakyma.com\/blog\/10-consejos-para-practicar-canicross-con-tu-perro\/","title":{"rendered":"10 Consejos para practicar canicross con tu perro"},"content":{"rendered":"

El canicross es una opci\u00f3n excelente si quieres practicar deporte y a la vez reforzar los v\u00ednculos con tu mascota y pasar juntos un buen rato<\/strong>. Pero… \u00bfc\u00f3mo empezar a practicar canicross<\/a>? En este art\u00edculo descubrir\u00e1s los mejores consejos para iniciarte en este deporte. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n

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Consejos para practicar canicross<\/h2>\n

1. Antes de empezar, acude al veterinario<\/h3>\n

Es posible que algunos perros no se encuentren en las condiciones f\u00edsicas id\u00f3neas para practicar canicross<\/strong>, ya sea por su edad o por alg\u00fan problema o enfermedad. Si quieres empezar, lo primero es acudir al veterinario para que realice un examen general<\/strong> de salud a tu perro y determine si est\u00e1 en condiciones de practicar este deporte. Una vez te d\u00e9 el visto bueno, \u00a1adelante!<\/p>\n

\"Consejos
(Foto via: rubenortega)<\/figcaption><\/figure>\n

2. Comienza poco a poco<\/h3>\n

El canicross avanzado puede tener bastantes kil\u00f3metros de recorrido, pero se debe empezar poco a poco<\/strong>. As\u00ed, tanto tu perro como t\u00fa ir\u00e9is ganando en resistencia, adem\u00e1s de que para tu perro el canicross no es s\u00f3lo correr. Se trata de ser capaz de establecer un v\u00ednculo contigo, de educarle en obediencia, ya que en el canicross perro y humano se convierten en un t\u00f3tem.<\/strong><\/p>\n

Todo esto lo conseguir\u00e1s poco a poco, no debes forzar a tu mascota. Para empezar, sesiones tranquilas de 20 minutos son suficiente.<\/p>\n

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3. Educaci\u00f3n t\u00e9cnica<\/h3>\n

Para que la carrera sea eficiente y placentera, tu perro debe aprender las t\u00e9cnicas del canicross.<\/strong> Por ejemplo, los adelantamientos o mantener la l\u00ednea de tiro estable, cruzarse con otros perros, obedecer a se\u00f1ales de cambio de direcci\u00f3n o ritmo…<\/p>\n

Todo esto se lo tendr\u00e1s que ir ense\u00f1ando poco a poco.<\/strong> Es normal que al principio desobedezca y sea complicado mantener un buen ritmo de carrera, pero con paciencia lo conseguir\u00e1s.<\/p>\n

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4. Favorece el fortalecimiento muscular<\/h3>\n

Para ello, practica canicross en terrenos empinados.<\/p>\n

\"Consejos
(Foto via: deporlovers)<\/figcaption><\/figure>\n

5. Entrena la resistencia aer\u00f3bica<\/h3>\n

La resistencia al esfuerzo tambi\u00e9n se va ganando poco a poco con los entrenamientos.<\/strong> Es importante para desempe\u00f1ar bien la carrera en los sprints finales y las subidas.<\/p>\n

Por otra parte, es necesario entrenar a tu mascota para reducir la marcha en las bajadas y que le sirva para recuperarse.<\/p>\n

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6. Optimiza la t\u00e9cnica de salida<\/h3>\n

La salida de la carrera es algo complicado, ya que muchos perros se despistan o incluso se ponen nerviosos cuando est\u00e1n en competici\u00f3n con otros perros.<\/strong> Una salida mal ejecutada puede entorpecer el rendimiento en la carrera notablemente.<\/p>\n

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7. No olvides calentar<\/h3>\n

Igual que nosotros, los perros necesitan calentar antes de hacer ejercicio.<\/strong> Antes de salir a practicar canicross, deja que tu perro corra un rato libremente en un terreno seguro.<\/p>\n

\"Consejos
(Foto via: 5dedos)<\/figcaption><\/figure>\n

8. Evita el estr\u00e9s<\/h3>\n

No le pongas el equipamiento para el canicross<\/a> mucho rato antes de la carrera, esto le crear\u00e1 expectaci\u00f3n e incluso nervios.<\/p>\n

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9. Recuperaci\u00f3n tras la carrera<\/h3>\n

Igual que es importante calentar antes de la carrera<\/strong>, tambi\u00e9n es necesario que t\u00fa y tu perro realic\u00e9is ejercicio suave y estiramientos al terminarla para prevenir agujetas y lesiones.<\/strong><\/p>\n

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10. No olvides la importancia de la alimentaci\u00f3n<\/h3>\n

Si vas a practicar canicross con tu perro de forma regular, necesitar\u00e1 una dieta espec\u00edfica para perros de alto rendimiento<\/strong>, ya que estos tienen las prote\u00ednas y resto de nutrientes que necesitan para desempe\u00f1ar bien en este deporte.<\/p>\n

\"Consejos
(Foto via: mascotalia)<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, por supuesto, recuerda que es muy importante la hidrataci\u00f3n.<\/strong> Sin embargo, ten en cuenta que no conviene dar agua al perro justo antes de correr ni justo despu\u00e9s. Tanto comer como beber justo antes o despu\u00e9s de realizar ejercicio intenso pueden provocarle a tu pero una torsi\u00f3n de est\u00f3mago<\/a>.<\/p>\n

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\u00a1Nos encanta que te hayas decidido a practicar canicross! Adem\u00e1s de manteneros en forma, te har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil educar a tu perro y lo pasar\u00e9is genial juntos.<\/p>\n

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